もち麦をスープジャーに入れるだけ！レシピいろいろ簡単リゾット！

もち麦とスープの素と熱湯をスープジャーに入れるだけで、美味しいリゾットができるんです！

これなら忙しくて炊く時間がない人もズボラな人も超便利！

いろいろなスープの素を使えばレパートリーも無限大ですよね。

朝作ればちょうどランチの時間に熱々の美味しいリゾットが食べられるので、もち麦ダイエット中の人はもちろんのこと、お昼はささっと済ませたい主婦の方も、学校や会社のお弁当にもおすすめです。

今日はプレーンなもち麦粥や、スープリゾットのレシピをメモしておきます。

スープジャーに入れるだけ！もち麦粥の簡単レシピ

まずはもち麦だけで作るプレーンなもち麦粥から。

もち麦100%のご飯が苦手な私でも、このもち麦粥は甘くてトロトロしているので、ご飯よりは食べやすいかな？

塩やゆかり等のふりかけがあれば、さらに食べやすくなります。

 

他の料理に使うときは、ざるに入れてさっと洗ったあと、水気を切ってお使いください。

参考もち麦のゆで方はこちらにも書いています。

→ もち麦のゆで方～レンジや鍋で簡単！冷凍保存ですぐにちょい足し！

スープジャーに入れるだけ！もち麦リゾットの基本レシピ

鍋もまな板も包丁も不要！お好みのインスタントスープを使って、簡単にもち麦リゾットができます。

作ったリゾット

ダイエット食「まいたけ」のスープリゾット

マルちゃんのまいたけスープを使用。

もち麦がしっかりやわらかくなって美味しくできあがっています。

たまごスープリゾット

マルちゃんのトマト酸辣湯を使用。

お酢やラー油をトッピングすれば、最後まで飽きずに食べられます。

ラー油の辛さが後を引いて、おすすめのリゾットです。

もっとしっかり食べたい！スープジャー応用レシピ

インスタントスープにも野菜などの具材は入っていますが、もっとしっかり食べたい！という人におすすめの具沢山リゾットをご紹介します。

もち麦をスープジャーに入れるだけ！簡単レシピまとめ

スープジャーとインスタントスープがあれば、火を使わず鍋もまな板も使わず、簡単にもち麦リゾットを作ることができます。

お昼はひとりで家で食べる主婦の方も、学校や会社で食べる人も、朝作っておけばちょうどランチに熱々の美味しいリゾットが食べられますよ。

 

インスタントスープの代わりに昨日の残ったスープを使っても美味しくできます。

もちろん、もち麦以外に白米でも同じように作れます。

お試しください。

 

今日使ったスープジャーは380mlの中サイズですが、ちょっと多いので300mlくらいが使いやすいと思います。

いろいろ探してみてください。

 

一番お世話になっているスープジャーのレシピ本。使いやすいです。

 

 

こちらの記事もどうぞ

もち麦ご飯の炊き方～3割5割10割を炊飯器や鍋で美味しく炊くコツ