もち麦

もち麦が体にいいと聞いて始めたものの、匂いが苦手！まずい！食べ方がよくわからない！と思っていませんか？ もち麦ご飯は不足しがちな食物繊維が豊富なので、健康にもダイエットにもおすすめ。 今日はもち麦の匂 ...

もち麦とスープの素と熱湯をスープジャーに入れて放っておくだけで、美味しいリゾットができるんです。 これなら忙しくて炊く時間がない人も、ずぼらな人も超便利！ いろいろなスープの素を使えばレパートリーも無 ...

もち麦はご飯として食べる以外にも、サラダやハンバーグ、スープやソースなど、何にでも混ぜられる万能食材。 炊飯器で炊かなくても簡単にゆでて食べられるので、覚えておくと便利です。 今日は、鍋や電子レンジを ...

ダイエットのため、メタボ改善のため、健康維持のため、もち麦ご飯を食べる人が増えています。 もち麦は炊飯器で簡単に炊くことができるのですが、家族の中でもち麦を食べるのは自分だけ！という方は炊飯器を使い回 ...

「もち麦ダイエット」は食べて痩せられる人気のダイエット。 もちろん私も去年から白米＋玄米＋もち麦というスタイルで毎日食べているのですが、なーかなか痩せません。 と思ったら、ダイエットするならもち麦だけ ...

ご飯のレトルトパックにもち麦発見！ もち麦ごはんは毎日炊いているのですが、炊く時間がなかったり1人でささっと済ませたいときはパックのご飯があると便利ですよね。 平日はなかなかご飯が炊けない（炊く気がな ...

食べて痩せるダイエットとして人気のもち麦ダイエット。 どうやってやるの？割合は？食べる量はどのくらい？ほんとに効果ある？？と、いろいろ気になりますよね。 今日は初めての人でもわかりやすいもち麦のダイエ ...