甘酒

マンゴー甘酒

甘酒ダイエットはいつ飲むのが効果的?甘酒の種類や飲み方まとめ

2022/3/31    ,

甘酒は美容や健康に、そしてダイエットにも人気の発酵ドリンクです。 ただし、カロリーや糖質が高いので飲みすぎは逆効果。 今日はダイエット中に甘酒を飲むタイミングや甘酒の種類、アレンジについてメモします。 ...

黒米甘酒

黒米甘酒の効果効能と作り方~ヨーグルトメーカーで元気チャージ!

2021/4/10    , ,

麹で作る甘酒は「飲む点滴」といわれるほど栄養価が高く、夏バテや疲労回復にぴったりの飲み物ですが、黒米を加えた黒米甘酒はさらにパワーアップ! 今日は黒米甘酒の効果効能と、ヨーグルトメーカーを使って黒米ご ...

甘酒の米麹と酒粕の効果の違いは?それぞれのメリットとデメリット

2021/6/29    ,

甘酒には2つの種類があるのをご存知ですか? 1つは酒粕から作る甘酒で、もう1つは米麹から作る甘酒です。 同じ「甘酒」という名前でも、酒粕甘酒と米麹甘酒では材料も作り方も違います。 今日は2つの甘酒の効 ...

甘酒

米麹と水だけで作る甘酒レシピ!さっぱり味でお砂糖の代わりにも

2021/6/29    ,

米麹で作る甘酒は、白米や玄米などの穀物を入れて作る甘酒と麹と水だけで作る甘酒があります。 米麹と水だけで作る甘酒は、穀物を入れて作る甘酒に比べて作り方も味もシンプル。 好みが分かれるところですが、甘さ ...

甘酒

甘酒は手作りで!もち米と米麹で作る昔ながらの甘酒レシピと保存方法

2021/7/18    ,

甘酒は栄養たっぷりの日本の伝統的な発酵飲料。 疲れたときは、甘酒を飲みながらホッと一息入れるのが私のお気に入りです。 甘酒といっても酒粕で作る甘酒と米麹で作る甘酒があり、飲む点滴といわれる甘酒は米麹を ...

豆乳甘酒

甘酒と豆乳の効果は?甘酒豆乳ダイエットの作り方とやり方

2021/6/29    ,

甘酒は「飲む点滴」と言われるほど栄養価が高い飲み物。 美肌や健康にいいことで知られていますが、気になるのはあの甘さですよね。 でも最近この甘酒と豆乳を合わせた甘酒豆乳がダイエットに効果があると話題にな ...