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ぶー子秋

さくら はる子
薬膳アドバイザー・雑穀マイスター・発酵食スペシャリスト

 

はじめまして。

アラフィフ主婦のさくら はる子です。

ぽっちゃり体型が、いやポッコリ体型が一番の悩みの50代。

海のある街で夫1、子供3、猫2と暮らしています。

 

40代までは元気に働いていましたが、50代になるとまるで他人の体質。

原因のわからない病気に悩まされて体調を崩していたのですが、食や生活習慣を見直して最近ようやく元気を取り戻してきたところです。

 

人は食べたものでできているといいますが、体に良いというだけでなく自分に合った食事をきちんととることが一番大切だと感じています。

このブログでは、食を中心にダイエットや健康についての情報や口コミなどをお伝えしています。

どなたかのお役に立てれば幸いです。 

 

2016-08-01

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