管理人ぶー子について

 

はじめまして。

食育健康アドバイザー ぶー子です。

ぽっちゃり体型が、いやポッコリ体型が一番の悩みの50代。

コレステロールは基準値を越え、お酒も飲まないのに脂肪肝と言われています。

 

43kgがベスト体重だったのですが、更年期に入ってから3~4年で体重は60kg越え!

毎日体重と体脂肪とコレステロールを下げる努力をしています。

若い頃はただ体重を落とすだけのダイエットでよかったのですが、この年代になると生活習慣病も絡んでなかなか思うようには痩せられません。。。

 

このブログでは、食や健康についての情報や口コミなどをお伝えできればと思っています。

よろしくお願いいたします(#^^#)

 

管理人 ぶー子

2016-08-01

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