アラフィフぶー子のダイエットメモ

50代主婦のダイエットとメタボ解消に頑張るブログです。マイペースで更新中~。

「 月別アーカイブ:2017年02月 」 一覧

タニタの体組成計と活動量計をスマホ連動!対応アプリもおすすめ

2017/2/25    

タニタの体組成計インナースキャンデュアルは毎日乗るだけでスマホ連動できるおすすめアイテム!アプリがあれば体重計からいちいちメモをしなくてもスマホが体重を管理してグラフにもしてくれるし、さらに活動量計カロリズムも追加すれば消費カロリーも一括管理♪

もち麦

もち麦ダイエット方法は効果なし?ダイエットの割合や食べる量一覧

2017/2/28    

もち麦ダイエット方法って?割合や食べる量はどのくらい?少ないと効果なし?初めての人でもわかりやすいもち麦の効果や、テレビで紹介されたもち麦ダイエット方法についてまとめています。私がやってみたいろいろな割合のもち麦ダイエットの口コミも参考にしてください。

ごはん

お米食べて食べてダイエット!5日間3食ご飯を食べる方法で痩せる?

2017/2/21  

お米食べて食べてダイエットの方法は、白米と一緒にお酢をとるだけの簡単なダイエット方法。ご飯などの炭水化物は適度に体に入れることで燃焼しやすい痩せやすい体を作ることができるんだそうです。またお酢のクエン酸が血糖値の急上昇を抑え、脂肪の増加を防いでくれるんだそうです。

アセチノメガシェイプ

アセチノメガシェイプはお風呂の中が最強!1か月間使った口コミ

2017/2/17  

アセチノメガシェイプの口コミです。ヤーマンのアセチノメガシェイプは、エステティシャンのマッサージを再現したというセルライトマッサージ器具。買う決め手になったのはコードレスなこととお風呂の中でも使えること。お腹のセルライトを潰すのに効果的です。

ルイボスティー

ティーライフのオーガニックルイボスティーとルイボスティー飲み比べ

2017/2/13    

ティーライフのオーガニックルイボスティーを飲んでみた口コミです。オーガニックは化学農薬も化学肥料も使わない有機JAS認証を受けたルイボスティー。効能は美肌の他、SOD(スーパーオキシドジスムターゼ)が病気の元となる活性酸素を分解してくれます。

高野豆腐

高野豆腐で糖質制限ダイエット!SNSでサンドイッチレシピが人気

高野豆腐ダイエットをメモします。今やダイエットは糖質制限!といっても過言ではないほど糖質制限ブーム。最近人気なのが低糖質で高たんぱくのダイエットスーパーフード「高野豆腐」です。SNSでもサンドイッチやフレンチトースト、スイーツのレシピが人気。

大豆粉バニラシフォン

ローソンで大豆粉のバニラシフォンケーキを買ってしまった♪

ローソンの大豆粉のバニラシフォンケーキはローソンベーカリーの低糖質パンシリーズ。シフォンケーキと思って食べると甘みはとても控えめです。人工甘味料は不使用と書いてありますが、砂糖と水あめが入っています。さらに小麦粉も入っているので糖質はちょっと高め。

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