えのきご飯

食べるだけでダイエットできる！と人気なのが食物繊維たっぷりのきのこ。 毎日意識して食べている方も多いのではないでしょうか。 今日はかさ増しにもおすすめな「えのきご飯」の効果ややり方についてメモします。 ...