アラフィフぶー子のダイエットメモ

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スムージー

小麦若葉(ウィートグラス)のスムージーで置き換えダイエット!

投稿日:2017-12-03 更新日:

ミネラル酵素スムージー
モデルや芸能人で愛好者急増中のグリーンスムージー

 

朝食の置き換えによく飲んでいるのがナチュラルヘルシースタンダードミネラル酵素スムージー

どの味もハズレがなくて美味しいし腹持ちもよいので、スムージーの中ではナチュラルヘルシースタンダードのスムージーが一番好きです。

今日ご紹介するのはウィートスムージーメロン味

海外ではウィートグラスジュースという飲み物があるほど、ウィートグラスは「美容に気を配る女性の定番」なんだそうです。

ウィートグラスムージーメロン味は今年4月にリニューアル。

パッケージも新しくなりました。

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ウィートグラス(小麦若葉)スムージーの特長

ウィートグラススムージー

ウィートグラスとは、小麦若葉のこと。

小麦の種子から発芽した若い芽のことで、カロテンや食物繊維、ギャバなどを含み、不足しがちな緑黄色野菜の補充に最適と言われるほど栄養豊富なんだそうです。

人工甘味料は一切使わず果糖や黒糖など天然の甘味成分だけを使って、11種類のビタミンとカルシウムや鉄など6種類のミネラルを配合しています。

ウィートグラススムージーメロン味の原材料は

イヌリン、果糖、小麦若葉末、メロン濃縮果汁末、サイリウムハスク末、油脂調整粉末(乳成分・大豆を含む)、加工黒糖、グルコマンナン、エリスリトール、アカシア食物繊維、銅含有酵母、亜鉛含有酵母、植物発酵エキス末(カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・バナナ・もも・やまいも・りんごを含む)/増粘剤(キサンタンガム)、香料、酸味料、塩化K、乳酸Ca、V.C、レシチン、甘味料(ステビア)、酸化Mg、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、クエン酸鉄Na、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12

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ウィートグラススムージを飲んでみた

メロン味だから、袋を開けると甘~~い香りが部屋いっぱいに広がるんだろうな…と想像しながら開けてみると、そうでもなかった。笑

ミネラル酵素スムージー

1日6g(付属スプーン2杯分)を目安に、200㏄の水や牛乳などに混ぜて飲みます。

1袋160gなので、26日分あります。

ミネラル酵素スムージー

まずは粉をシェーカーに入れて、水を入れて、シェイクします。

シェーカーは380円。かわいいだけじゃなく持ちやすくてシェイクしやすい形です。

ミネラル酵素スムージー

蓋を開けるとメロンの甘~い香りがしてきます。

食物繊維が豊富なのでとろっとしてきます。

5分ほどでさらにとろみがついてきます。

ミネラル酵素スムージー

これ1杯で1日に必要なビタミンの1/3が摂れるんだそうです。

さらに野草や野菜、果物、穀物など202種類の発酵エキスが体内の酵素の働きをサポートしてくれます。

1杯分の栄養成分は、

エネルギー17.3kcal、たんぱく質0.2g、脂質0.2g、炭水化物5.1g、―糖質2.2g、―食物繊維2.9g、食塩相当量0.04g、ビタミンA 340μg、ビタミンD 2.5μg、ビタミンE 2.6mg、ビタミンB1 0.4mg、ビタミンB2 0.5mg、ナイアシン 5.1mg、ビタミンB6 0.5mg、ビタミンB12 1.3μg、葉酸 96μg、ビオチン 16μg、パントテン酸 2.3mg、ビタミンC 36mg、カルシウム 15mg、鉄 0.2mg、マグネシウム 5.8mg、亜鉛 0.2mg、銅 0.02mg、カリウム 67mg

 

ミネラル酵素スムージー

ウィートグラススムージーは栄養たっぷりなので、不規則な食事の栄養補助や忙しい朝の朝食代わりにも手軽でおすすめ。

3分もあれば作って飲めてしまいます。

食物繊維がたっぷりなので便秘の解消に役立つだけでなく、お腹の中で膨らんで満腹感もUP。

カロリーは17kcalなので置き換えダイエットにグッドです。

豆乳割りがイチオシ!

冷たい豆乳で作ってみました。

シェーカーに粉を入れて冷たい豆乳を注ぎ入れ、シェイク。

ウィートグラススムージー

冷たい豆乳だと溶けにくい粉末スムージーもありますが、ウィートグラススムージーはきれいに溶けます。

ウィートグラススムージー

味の方は・・・

ちょー美味しい~~♪

ナチュラルヘルシースタンダードのスムージーは、どれも豆乳割が一番好きです。

豆乳割りにすると、クリーミーになるというかまろやかになるというか。

豆乳自体の味はしないので、無調整豆乳が苦手な人も美味しく飲めると思います。

ウィートグラススムージー

これは牛乳で混ぜたといっても疑われないレベル。

更年期に摂りたいイソフラボンもしっかり摂れるし、腹持ちもよいのでおすすめです。

朝食が楽ですし。笑

スムージー

ウィートグラススムージーはこんな人におすすめです。
・ダイエット中の人
・不規則な生活で栄養不足が気になる人
・忙しくて朝食がなかなかとれない人
・美味しい青汁を探している人
・豆乳を美味しく飲みたい人

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ウィートグラススムージーをお得に購入するには

ナチュラルヘルシースタンダードのウィートグラススムージーメロン味は、送料無料で1袋2,343円(税込)

公式サイトで会員登録をして購入するとポイントがたまり、1ポイント=1円で次回の割引に使えます。

ウィートグラススムージーメロン味はちょっとわかりにくいところにありますが、

ページ一番下のTop ⇒ CATEGORY ⇒ スムージーと進んでいくと見つかります。

 

公式サイトはこちらから。

naturalhealthystandard

 

 

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