置き換えダイエット

朝さつまいもスムージー

鈴木絢子さん監修「朝さつまいもダイエットスムージー」で簡単置き換え

朝さつまいもダイエットスムージーは様々なメディアでも取り上げられた話題の飲み物。さつまいも料理研究家、美容コンサルタントの鈴木絢子さん監修のもとに、アヤムラサキや脂肪燃焼効果のあるクロロゲン酸などを配合して作られています。作り方は簡単!水で溶くだけ!

みそ

味噌汁置き換えダイエット方法とは?内科医もすすめるファスティング

内科医の関先生の話によると、ダイエットにはミネラルとビタミンが必要で、味噌汁にはこのミネラルとビタミンが豊富に含まれているんだそうです。食事を味噌汁に置き換えるファスティングはデトックスにもとても効果的でおすすめのダイエット方法なんだそうです。

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