アラフィフぶー子のダイエットメモ

50代主婦のダイエットとメタボ解消に頑張るブログです。マイペースで更新中~。

「糖質制限ダイエット」 一覧

低糖質パンケーキ

低糖質のパンケーキミックス(低糖工房)でスイーツを手作り!

低糖工房の低糖質なパンケーキミックスは糖質が92%もカットされているので、糖質制限が必要な人やダイエット中の人も我慢は不要です。低糖質なパンケーキミックスはまとめて焼いて冷凍しておいて、トースターでパリッと焼いて食べるのがおすすめです。

糖質制限で効果ない人はやり方が間違ってる?糖質制限の新常識とは?

糖質制限で効果ない人は要チェック!糖質制限をしているのに効果ない人は、知らない間に血糖値スパイクを起こしているのかもしれません。実は肥満対策で糖質の量ばかりを気にするのは大間違いなんだそう。野菜より脂やタンパク質から食べることが大事なんだそうです。

ダイエット

正しい糖質制限ダイエットの食事メニューの選び方とは?

2017/11/14    

糖質制限は正しくやると必ず効果が出るダイエット方法ですが、正しい知識がないと体を壊してしまうので危険です。「健康カプセル!元気の時間」で、正しい糖質制限ダイエットのやり方や、食事メニューの選び方について放送していたのでメモしておきます。

低糖工房ミックスピザ

ピザが食べたい!糖質オフのもっちりピザで我慢しないダイエット!

ピザが食べたい!時ありますよね。糖質オフのピザなら糖質制限中でも我慢は不要です。低糖工房の糖質オフのホワイトミックスピザは食物繊維たっぷりの植物ファイバーとオーツ胚芽を使用したピザクラストを使っているので、1枚全部食べても糖質はわずか5.5g。

低糖工房

糖質オフのパンを通販!大豆粉パンとふすまパンを食べ比べてみた

糖質制限中でも食べられる糖質オフ食品の通販ショップ「低糖工房」で、丸い大豆粉パンと小麦ふすまパン(ブランパン)を通販。食べてみた口コミです。人気No.1「低糖質ロールパン」はブランパン(小麦ふすまパン)。かなり食べやすくなっているのでおすすめです。

低糖工房チョコ

ダイエット中もOK!低糖工房の糖質制限チョコレートってどんな味?

低糖工房のチョコレートを通販した口コミです。ダイエットをしていても食べたくなるのがチョコレート。濃い目のブラックコーヒーと相性抜群ですよね♪糖質制限中でも食べられる低糖工房のチョコレートは、なんと84%も糖質オフ!スイーツを我慢する必要はありません。

白いパンミックス粉

低糖質パン粉ミックスでホームベーカリー使わずに丸パン焼いてみた!

低糖工房のパンは糖質制限中でも食べられる低糖質パン。たまには焼き立てのパンが食べたくなり、ホームベーカリー用ですがパン粉ミックスで手作りすることにしました。あれこれいろいろなレシピを混ぜながら四苦八苦でしたが、何とか低糖質なパンが焼きあがり!

低糖質唐辛子とんこつ

糖質オフ麺のラーメン!低糖食堂のピリ辛豚骨ラーメンを食べてみた

糖質制限中に食べられる糖質オフ麵のラーメンというと、こんにゃくや大豆を麺がほとんどですが、「唐辛子とんこつラーメン風」は大豆もこんにゃくも使わない生麺タイプ。スープを飲み干してもご飯の1/3以下と低糖質な博多豚骨ラーメンです。糖質オフ麵と思えないほど本格的。

低糖工房

ふすまパンの通販におすすめ!種類もいろいろ低糖工房の低糖質パン

ふすまパンの通販でおすすめなのが低糖工房という通販ショップ。糖質制限中でも食べられる食品専門の通販ショップですが、特に人気なのが小麦ふすまパン(ブランパン)。ふすまというと独特な匂いや苦みがありますが、低糖工房ではかなり食べやすくておすすめです。

こんにゃく米

からだコントロールこんにゃく米で糖質制限!どれがこんにゃく??

からだコントロールこんにゃく米を食べてみた口コミです。糖質制限しなくては…と思ってはいるものの、大好きなご飯がやめられないのが悩みの種。いつもと同じだけご飯を食べても糖質やカロリーは半分!というからだコントロールこんにゃく米でこんにゃくご飯ダイエット!

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