新品:
￥816 税込
ポイント: 8pt  (1%)
無料お届け日: 4月21日 日曜日
発送元: Amazon
販売者: 【まごころこめてお届けします】ハートモーションストア
ポイント: 8pt  (1%)  詳細はこちら
無料配送 4月21日 日曜日にお届け
詳細を見る
または 最も早いお届け日時指定便 明日 8:00 - 12:00の間にお届け（3 時間 26 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
残り3点 ご注文はお早めに 在庫状況について
￥￥816 () 選択したオプションを含めます。 最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。 詳細
価格
小計
￥￥816
小計
初期支払いの内訳
レジで表示される配送料、配送日、注文合計 (税込)。
出荷元
Amazon
出荷元
Amazon
支払い方法
お客様情報を保護しています
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
支払い方法
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
配送料 ¥256 4月22日-23日にお届け
詳細を見る
または 最も早い配送 明日 4月20日にお届け（26 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
中古商品: 良い | 詳細
発売元 古本配達本舗 ■通常24時間以内に発送可能です。
コンディション: 中古商品: 良い
コメント: ■通常２４時間以内に出荷可能です。■クリーニング済み。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。■万が一品質に不備があった場合は返金対応。■防水梱包です。■決済は、クレジットカード、コンビニ決済・ATM・ネットバンキング・Edy払いがご利用可能です。
新品＆中古品 (68)件の出品：
￥2  + ￥256 配送料
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

山下 春幸
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

お腹いっぱい食べても、しっかりやせる! 糖質制限、必要なし! もち麦ダイエットレシピ 単行本（ソフトカバー） – 2016/4/23

山下春幸 (著), 青江誠一郎 (監修)
5つ星のうち3.4 52
すべての形式と版を表示
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥816","priceAmount":816.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"816","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"1Dq%2BbbUnVgf5RikhKJgP7Y6eNZi9nQrYcCaF0kOlIz4vydRBkR1KVar%2Bgdwz9YY6BAlPZMbkoSxK6f76HUWYtebLE6qxVD9152v3XnQ8qbJplvO7uOwrsr%2F2Q%2Fiob7aTkrM%2BRSN5Yoek1O7fEY9BPLtum49XSsmWwnQB%2F%2F3emKILNJg62S1EUw%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"￥2","priceAmount":2.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"2","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"1Dq%2BbbUnVgf5RikhKJgP7Y6eNZi9nQrYUl8OuqmAt03FuT5FzszPRC8Kk8mVoIhIYJuSTSxZchdcHro5OcrqckrtENGH73CbYtqt9MFn7rR7eG6ix4LHi9B%2FqLsxS3WAtMRcCo%2FmKEWZ6flVVDgTjIA%2F7Y2m079Y1d%2BNl3WrMlbHuiFNDlYRug%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}

購入オプションとあわせ買い

◎15万部突破!
もち麦レシピ本NO.1のベストセラー

テレビ番組『その原因、腸にあり! 』
で紹介され、全国のスーパーなどで
売れ切れ店が続出した
話題の健康食材「もち麦」。


メタボ&腸内環境を改善させる
スーパーフードとして注目を集める
もち麦に特化したレシピ本がコチラです。

もち麦を食べて1年で14㎏痩せた、
「HAL YAMASHITA 東京」の
山下シェフが考案した、
“もち麦"レシピが70以上掲載。

また、『その原因、腸にあり! 』で
腸のスペシャリストとして登場した
大妻女子大学・青江誠一郎教授が
監修を担当。
もち麦のダイエット効果と
健康効果を詳しく、分かりやすく
説明しています。

レシピでは
基本である「もち麦のおいしい炊き方」から腸活としての朝ごはんレシピ、
腸にやさしいもち麦スープ、
がっつり食べてもOKな
もち麦の使ったメイン料理、
お腹すっきりスイーツまでを紹介。

もち麦を食べておいしく
健康的にやせたい人の為の
「もち麦」本の決定版です。


「もち麦」とは……
大麦の一種で、小麦や稲、トウモロコシなどと同じ穀物の仲間。
大麦の中でも、食物繊維量が多く、
白米と比べると約25倍、
食物繊維の宝庫といわれる、
ごぼうと比べても2倍以上という
ダイエット&健康効果が
期待できるスーパーフードとして
注目を集める、話題の食材です。
Previous page
  1. 本の長さ
    118ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    アスコム
  4. 発売日
    2016/4/23
  5. ISBN-10
    477620889X
  6. ISBN-13
    978-4776208891
  7. すべての詳細を表示
Next page

よく一緒に購入されている商品

お腹いっぱい食べても、しっかりやせる! 糖質制限、必要なし! もち麦ダイエットレシピ
￥816
8ポイント(1%)
最短で4月21日 日曜日のお届け予定です
残り3点 ご注文はお早めに
この商品は、【まごころこめてお届けします☆】ハートモーションストアが販売し、Amazon Fulfillment が発送します。
+
すっきりやせる・健康になる おいしいもち麦 ダイエットレシピ
￥848
8ポイント(1%)
4月 24 - 26 日にお届け
通常2～3日以内に発送します。
この商品は、CIPECQ Shopが販売および発送します。
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計: pt
詳細
追加されました
これらの商品のうちの1つが他の商品より先に発送されます。
詳細の表示 詳細の非表示
一緒に購入する商品を選択してください。

商品の説明

著者について

著者
山下春幸(やました・はるゆき)
1969年、神戸生まれ。
大阪藝術大学藝術学部卒業後、大手飲料品メーカーに就職。
しかし「カネなし、コネなし、修行なし」という異例の経歴にもかかわらず、会社を辞めシェフを目指すことを決意、
アメリカ・オーストラリア・香港等で料理見聞を広める。
2007年3月、自身の名を冠した「HAL YAMASHITA 東京」を東京ミッドタウンに出店。
さらに、東京スカイツリー「東京ソラマチ」正面入り口に「TOP TABLES」を出店、自身初の「ファミレス」に挑戦する。
その他、「HAL YAMASHITA 大手町ラウンジ」、「HAL YAMASHITA 大阪梅田」、「東京えんとつCafe」
さらに、自身海外初出店となるシンガポールにてレストラン「Syun」をオープンさせ、国内外において多数の店舗展開をしている。
奇才の新和食料理人として称され、テレビ・雑誌等、各方面のメディアで活躍。国連世界給食機構WFP顧問として、
自身のレストランを中心に国内外を問わず、幅広く幼い子どもたちに「食」に特化した支援活動も勢力的に行っている。

監修
青江誠一郎(あおえ・せいいちろう)
大妻女子大学家政学部食物学科教授。農学博士。
千葉大学大学院自然科学研究科博士課程修了。
雪印乳業技術研究所を経て、2003年に大妻女子大学家政学部助教授に就任。
07年から現職。食物繊維摂取とメタボリックシンドロームの関係などを専門としている。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ アスコム (2016/4/23)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/4/23
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 118ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 477620889X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4776208891
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.4 52

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
山下 春幸

山下 春幸

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

星5つ中3.4つ
5つのうち3.4つ
52グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

愛食家
5つ星のうち5.0 レシピ本が欲しかった！
2016年4月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
一年近くもち麦を食べ続けています。
最初はもっちりした食感が気に入り、その家に主人も私も便通のよさにびっくり。
そして空腹感もないまま、いつのまにかお腹まわりがスッキリとしました。
でもいくら気に入っていてシンプルな食べ方しかわからず、
もっと違う食べ方はできないものかと思っていたところ、この本を見つけました。
早速購入してみましたが、ベースを作っておけば簡単にできるものばかりでした。
プロの料理人のレシピなので、正直もっと難しいのかと思っていたので。。。
これでまだまだ、もち麦生活が続けられそうです。
57人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
おまけさん
5つ星のうち3.0 参考になる
2017年5月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
オシャレな料理がたくさんあって参考になった。かなりのずぼらでも作りたくなる料理がもっとのっててほしい。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Kindleのお客様
5つ星のうち4.0 アイデアはおもしろい
2024年1月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
基本的に、普通の料理や、簡素化したレシピにもち麦を加えるという感じのものです。
もち麦レシピと言えば、たしかにそうですが。。
でも普通こんな料理にもち麦入れて食べないなぁ～っていうものにももち麦を入れてるアイデアというか、強引さは面白いです！
役に立った
 レポート
エターナルフォースブリザード
5つ星のうち1.0 誤植&カロリー計算おかしい
2016年5月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
レシピの多様さ、彩りの鮮やかさなどは非常に良いです。
ただし、誤植やカロリー計算が明らかにおかしい箇所が見受けられます。(第一刷です)
ダイエットをうたっているレシピ本において、カロリーがおかしいのは大減点で当然でしょう。

5/20追記
レシピ分量が致命的に誤っている点があります。鶏の辛味噌オーブン焼きのレシピですが、
鶏肉200gに対し一味唐辛子大さじ1というありえない物量が設定されています。
カロリーどころか、レシピの内訳まで信用できないのでは、レシピ本として価値無しどころか有害です。

以下、具体的な指摘です。
<カロリー計算の疑問箇所>
・3割炊きもちむぎご飯のカロリーと食物繊維量がページによって数値が違う
・大麦ご飯215kcal+鮭フレーク25kcal+すりごま50kcal=385kcal?
(その他材料はクレソンと少量のダシ醤油&わさび)
・もち麦白味噌タレ23kcal+大根24kcal+きぬさや2枚+木の芽=130kcal?
(大根を煮る際の米、昆布などを足しても到底届かない)

<誤植？>
辛みそタレの材料：『いも焼酎 大さじ11/2』　1/2なのか、1と1/2なのか(はたまた5.5なのか)
177人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
309
5つ星のうち5.0 良かったです
2016年11月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
先に本屋さんで内容確認後に購入したので、問題はありませんでした。
もち麦と白米の割合を5:5にする5分炊きや、7:3にする3分炊き、またお粥炊きなどの方法も載っていました。更にそれぞれに合ったアレンジ方法も載っていて、ご飯ものは勿論、サラダにかけたりデザート系にも、もち麦が活用できるのは新たな発見でした。本当に色々なものにもち麦が使えて、購入しよう！と決めました。
また、シェフである著者か実際どんな食生活で痩せたのか、タイムスケジュールで記載されていますが、夜食にもち麦、なんてのもあって驚きました。痩せようと思ったら普通夜食は抜くじゃないですか…。ﾋﾞｰﾏﾙﾜﾝでしたっけ？吸収しやすいんですよね？？
もち麦が高いので、なかなか思いきってできないんですが、高いドリンクやら薬やらを買うと思ったら安いかも、と自分に言い聞かせて頑張ってみます。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
おはねいさん
5つ星のうち3.0 わかりやすい
2016年8月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
一つのことからいろいろ応用ができて便利。とても参考になる内容です。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
happywand
5つ星のうち4.0 やっぱり男の本職の人の本です
2017年1月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
シェフの方がご自分の体験を通して、もち麦を楽しめるように色々食べ方を紹介してくれています。
失礼ながら、あ、こんなことやっててもやせるなんて、もち麦って凄そう、と思いました。

データ的な記述が曖昧だと言うレビューを読みましたが私はそういうことは考えない立場から言います。
さすがに本職の方、男の方のレシピ本で、へぇ、、と思うお料理が紹介されていて、楽しいですし、きっとおいしいです。

ただ、他に家族の分も、もち麦路線でない炊事をしている者としては、やや実行する環境、状況を模索してしまう部分があります。
それで星ひとつひいてあります。

でも、もち麦生活に足を踏み入れたら、持っていて損をする本ではないと思います。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Kindleユーザー
5つ星のうち4.0 2型ＤＭの方は取りすぎ注意
2018年9月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2型ＤＭです。寛解の為多少糖質を取ることにしました。併せて高強度トレーニングもおこなっています。リブレ装着して測定したところ、白米程ではありませんがかなり血糖値上昇がみられます。しかし腸内環境も整えられてきてる感じもします。なぜならオナラが良く出るようになり便もスムーズになりました。継続していくつもりです。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート