アラフィフぶー子のダイエットメモ

50代主婦のダイエットとメタボ解消に頑張るブログです。マイペースで更新中~。

「つまむだけダイエット」 一覧

おなか

15分脇腹つまむだけダイエット方法でウエストが4.3㎝も痩せた?

2016/11/15    ,

初耳学でウエストが細くなる「つまむだけダイエット方法」をやっていたのでメモしておきます。脇腹の脂肪をぷにぷにつまむだけでウエストが細くなるんだそうですよ。やり方は脇腹を軽くつまむだけ。血流が増加して代謝が上がり、ダイエット効果があるんだとか。

Copyright© アラフィフぶー子のダイエットメモ , 2018 All Rights Reserved.