アラフィフぶー子のダイエットメモ

50代主婦のダイエットとメタボ解消に頑張るブログです。マイペースで更新中~。

食べ物

低糖工房チョコ

ダイエット中もOK!低糖工房の糖質制限チョコレートってどんな味?

低糖工房のチョコレートを通販した口コミです。ダイエットをしていても食べたくなるのがチョコレート。濃い目のブラックコーヒーと相性抜群ですよね♪糖質制限中でも食べられる低糖工房のチョコレートは、なんと84%も糖質オフ!スイーツを我慢する必要はありません。

もち麦ごはん

ストックしとこ!もち麦ごはんパックなら疲れて帰ってもレンジで2分!

2017/7/15    

テレビで特集されるたびに人気で売り切れてしまうもち麦。いつも買っている「はくばく」に「もち麦ごはんパック」もあるので予備に買ってみました。もち麦ごはんパックはレンジで2分チン!すればすぐに食べられるので、疲れて帰ってきたときはかなりうれしい~。

白いパンミックス粉

低糖質パン粉ミックスでホームベーカリー使わずに丸パン焼いてみた!

低糖工房のパンは糖質制限中でも食べられる低糖質パン。たまには焼き立てのパンが食べたくなり、ホームベーカリー用ですがパン粉ミックスで手作りすることにしました。あれこれいろいろなレシピを混ぜながら四苦八苦でしたが、何とか低糖質なパンが焼きあがり!

低糖質唐辛子とんこつ

糖質オフ麺のラーメン!低糖食堂のピリ辛豚骨ラーメンを食べてみた

糖質制限中に食べられる糖質オフ麵のラーメンというと、こんにゃくや大豆を麺がほとんどですが、「唐辛子とんこつラーメン風」は大豆もこんにゃくも使わない生麺タイプ。スープを飲み干してもご飯の1/3以下と低糖質な博多豚骨ラーメンです。糖質オフ麵と思えないほど本格的。

低糖工房

ふすまパンの通販におすすめ!種類もいろいろ低糖工房の低糖質パン

ふすまパンの通販でおすすめなのが低糖工房という通販ショップ。糖質制限中でも食べられる食品専門の通販ショップですが、特に人気なのが小麦ふすまパン(ブランパン)。ふすまというと独特な匂いや苦みがありますが、低糖工房ではかなり食べやすくておすすめです。

こんにゃく米

からだコントロールこんにゃく米で糖質制限!どれがこんにゃく??

からだコントロールこんにゃく米を食べてみた口コミです。糖質制限しなくては…と思ってはいるものの、大好きなご飯がやめられないのが悩みの種。いつもと同じだけご飯を食べても糖質やカロリーは半分!というからだコントロールこんにゃく米でこんにゃくご飯ダイエット!

ソイドル

糖質オフ麵を通販!ソイドル麵を食べてみた口コミと作ったメニュー

糖質オフの大豆麵ソイドルの口コミと食べたレシピです。ソイドルは味噌の老舗マルサンアイが通販する大豆100%の冷凍食品。大豆の1日の摂取量は100gが必要とされていますが、ソイドルは1食分で110g。1食置き換えるだけで1日の目標数値を達成できるんです。

もち麦

もち麦ダイエット方法は効果なし?ダイエットの割合や食べる量一覧

2017/2/28    

もち麦ダイエット方法って?割合や食べる量はどのくらい?少ないと効果なし?初めての人でもわかりやすいもち麦の効果や、テレビで紹介されたもち麦ダイエット方法についてまとめています。私がやってみたいろいろな割合のもち麦ダイエットの口コミも参考にしてください。

ごはん

お米食べて食べてダイエット!5日間3食ご飯を食べる方法で痩せる?

2017/2/21    

お米食べて食べてダイエットの方法は、白米と一緒にお酢をとるだけの簡単なダイエット方法。ご飯などの炭水化物は適度に体に入れることで燃焼しやすい痩せやすい体を作ることができるんだそうです。またお酢のクエン酸が血糖値の急上昇を抑え、脂肪の増加を防いでくれるんだそうです。

高野豆腐

高野豆腐で糖質制限ダイエット!SNSでサンドイッチレシピが人気

高野豆腐ダイエットをメモします。今やダイエットは糖質制限!といっても過言ではないほど糖質制限ブーム。最近人気なのが低糖質で高たんぱくのダイエットスーパーフード「高野豆腐」です。SNSでもサンドイッチやフレンチトースト、スイーツのレシピが人気。

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