麺類

とうふそうめん風

ローソン紀文の豆腐そうめんのカロリーや糖質と旨辛アレンジレシピ!

2019/9/4    

朝晩は少し涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑いですね。 こんな日は冷たいそうめんをツルツルっと食べたいところですが、そうめんって意外とカロリーや糖質が高いんですよね。 今日は私がハマっているロー ...

うどんとそばのカロリーや糖質量やGI値 太りにくいのは?

2019/8/30  

今日も朝からぐんぐん気温が上がり、さすがにバテ気味・・・。 こんな日はさっぱりした冷た~いうどんやそばを食べたいけど、太りにくいのはどっち? ってことで、今日はうどんとそばのカロリーや糖質、GI値を比 ...

ソイドル

糖質オフ麵を通販!ソイドル麵を食べてみた口コミと作ったメニュー

糖質オフの大豆麵ソイドルの口コミと食べたレシピです。ソイドルは味噌の老舗マルサンアイが通販する大豆100%の冷凍食品。大豆の1日の摂取量は100gが必要とされていますが、ソイドルは1食分で110g。1食置き換えるだけで1日の目標数値を達成できるんです。

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