アラフィフぶー子のダイエットメモ

50代主婦のダイエットとメタボ解消に頑張るブログです。マイペースで更新中~。

「コンビニ」 一覧

大豆粉バニラシフォン

ローソンで大豆粉のバニラシフォンケーキを買ってしまった♪

ローソンの大豆粉のバニラシフォンケーキはローソンベーカリーの低糖質パンシリーズ。シフォンケーキと思って食べると甘みはとても控えめです。人工甘味料は不使用と書いてありますが、砂糖と水あめが入っています。さらに小麦粉も入っているので糖質はちょっと高め。

サラダチキン

サラダチキンのコンビニ比較!我が家の人気投票の結果は~?

2016/11/3  

ダイエッターの強~い味方といえば、コンビニのサラダチキン。ちょっと小腹がすいた時や、タンパク質が摂りたいときは手軽で便利です。味や産地、カロリーの違いが気になったのでセブンイレブン、ローソン、ファミマのプレーン味をコンビニ比較してみました。

1本満足

1本満足シリアルブラックバーはダイエット中に食べても大丈夫?

2016/10/20  

1本満足バーの「シリアルブラック」の糖類80%オフというのは「シリアルチョコ」に比べて80%オフ。といってもオフなのは糖類で、糖質は21gから18gの14%オフ。糖質制限ダイエットをしている人はシリアルブラックバー半分までにしておいたほうがよさそうです。

チップス

ナチュラルローソンのこんにゃくチップスコンソメ風味とのりしお風味

2016/10/11  

ロカボのおやつにナチュラルローソンのこんにゃくチップスを購入!コンソメ風味とのりしお風味の2種類です。食感も風味もまさにスナック菓子なのに低カロリーで低糖質でトランス脂肪酸もゼロ。材料は板こんにゃくが一丁分、カルシウムと食物繊維も摂ることができるんです。

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