アラフィフぶー子のダイエットメモ

50代主婦のダイエットとメタボ解消に頑張るブログです。マイペースで更新中~。

「食べ物」 一覧

ゼンパスタライス

ご飯を糖質オフする方法!ゼンパスタライス(こんにゃく米)口コミ

2018/05/25    

ご飯を糖質オフにする方法をメモします。糖質制限ダイエットで一番大変なのは大好きなご飯を減らすことではないでしょうか。いつもと同じ量のご飯を食べて糖質オフにする方法があればあればなーと思ったことはありませんか?ゼンパスタライス(こんにゃく米)を食べてみた口コミです。

もち麦ご飯の炊き方~3割5割10割を炊飯器や鍋で美味しく炊くコツ

2018/05/16    

もち麦ご飯の炊き方~3割や5割、10割のもち麦ご飯を炊飯器や鍋、土鍋、圧力鍋で美味しく炊くコツをメモします。もち麦のレシピは単位が合ではなくグラムなので分かりにくいですよね。1合・2合・3合の白米にもち麦を混ぜて炊く場合の水の量の早見表も作っているので参考に。

低糖質パンケーキ

低糖質のパンケーキミックス(低糖工房)でスイーツを手作り!

2018/04/29    ,

低糖工房の低糖質なパンケーキミックスは糖質が92%もカットされているので、糖質制限が必要な人やダイエット中の人も我慢は不要です。低糖質なパンケーキミックスはまとめて焼いて冷凍しておいて、トースターでパリッと焼いて食べるのがおすすめです。

ローカロにゅうめん

小腹がすいたら?夜中におすすめの低カロリーで美味な簡単にゅうめん

小腹がすいたら何を食べてますか?夜中におすすめの簡単ローカロにゅうめんの口コミです。麺は小麦粉とこんにゃくで出来ていて低カロリー、野菜もしっかり入っています。お湯をかけるだけのフリーズドライなので、夜中に小腹がすいたときの非常食にちょうどいい感じ。

低糖工房ミックスピザ

ピザが食べたい!糖質オフのもっちりピザで我慢しないダイエット!

2017/09/30    ,

ピザが食べたい!時ありますよね。糖質オフのピザなら糖質制限中でも我慢は不要です。低糖工房の糖質オフのホワイトミックスピザは食物繊維たっぷりの植物ファイバーとオーツ胚芽を使用したピザクラストを使っているので、1枚全部食べても糖質はわずか5.5g。

ローカロ雑炊

こんにゃくご飯の雑炊でカロリーオフ!お湯を注ぐだけでいい香り~

2017/09/03    ,

食べすぎた次の日の食事や小腹が空いて我慢できない!ときは低カロリーな「ローカロ雑炊」でカロリーオフ。ローカロ雑炊はこんにゃくご飯でできているのでダイエット食におすすめです。それにフリーズドライなのでお湯をかけるだけ!夜中にお腹がすいたときの非常食に。

もち麦

もち麦ダイエット方法の炊き方はもち麦だけ10割!炊いてみたけど

2017/08/27    ,

もち麦ダイエット方法は食べて痩せるダイエットとして人気。私も白米+玄米+もち麦を炊飯器で炊いていたのですが痩せません。と思ったら、もち麦ダイエットはもち麦だけ100%で炊くんですって!もち麦のみ10割の炊き方は水を量って炊飯器で。カロリーはちょっと低め。

ローカロ麺

インスタントラーメンならカロリーオフのこんにゃく麺をチョイス!

2017/08/06    ,

インスタントラーメンが食べたい!ときはローカロ生活でカロリーオフの「ローカロ麺」をチョイス。インスタントラーメンといってもお湯をかけるだけの簡単ラーメンなので、夜中に食べたくなってもすぐにできちゃいます。味もいろいろありますが、2種類食べてみたので口コミです。

低糖工房

糖質オフのパンを通販!大豆粉パンとふすまパンを食べ比べてみた

2017/07/30    ,

糖質制限中でも食べられる糖質オフ食品の通販ショップ「低糖工房」で、丸い大豆粉パンと小麦ふすまパン(ブランパン)を通販。食べてみた口コミです。人気No.1「低糖質ロールパン」はブランパン(小麦ふすまパン)。かなり食べやすくなっているのでおすすめです。

低糖工房チョコ

ダイエット中もOK!低糖工房の糖質制限チョコレートってどんな味?

2017/07/22    ,

低糖工房のチョコレートを通販した口コミです。ダイエットをしていても食べたくなるのがチョコレート。濃い目のブラックコーヒーと相性抜群ですよね♪糖質制限中でも食べられる低糖工房のチョコレートは、なんと84%も糖質オフ!スイーツを我慢する必要はありません。

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