アラフィフぶー子のダイエットメモ

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脳卒中が少ない香川県の血圧やコレステロールを下げる食べ物レシピ

2016/8/4  

7/9のサタデープラス。脳卒中が少ない県のベスト1香川県の血圧を下げる食べ物レシピをメモします。瀬戸内海のいりこのイノシン酸は鰹節の2倍もあるんだそうです。また血圧を下げる効果効能があるタウリンが豊富な食べ物は「タコ」。地元レシピも紹介しています。

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