アラフィフぶー子のダイエットメモ

50代主婦のダイエットとメタボ解消に頑張るブログです。マイペースで更新中~。

野菜ジュース

人参とりんごのジュース置き換えダイエットで17kgの減量に成功!

投稿日:2016-08-01 更新日:

にんじん

 

これは、私がダイエットに成功した実話です。

嘘のような本当のお話。

興味があれば・・・。

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ストレスで一気に60㎏へ

10年ちょっと前の話ですが、ストレスを抱えて過食症になってしまい、ベスト体重43kgから60kg近くまで太った時期がありました。

洋服を買いに行っても試着は人目が気になるし、ゆったりデザインのものしか着られないし、おしゃれからはすっかり遠のいていました。

一番嫌だったのが、妊婦に間違われること。

「あら、4人目~?」
と容赦なく聞かれることもありました。

お腹周りが特にすごかったので、洋服はもちろん Lサイズ。。。

pantsu

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救世主現る!

手当たり次第にいろいろなダイエットを試してみましたが、どれもこれもまったく効果はありませんでした。

痩せるという怪しげなお茶を飲んでみたり、貼るだけで痩せる!というシールをお腹に貼ってみたり、もうお祓いした方がよいレベル。苦笑

そして、諦めかけたときにテレビで見たのが夏木マリさんのダイエット法でした。

 

このダイエットは、朝食に人参1本とりんご1個のジュースを飲むだけ!

朝食はそれだけで、お昼まで我慢したら昼食も夕食も普通食OK。

さらにデザートもOK!というダイエット法だったんです。

食べ盛りの子供が3人いましたから食事制限もなかなか・・・。

どうせ何をやっても痩せないし、これならできそうだから最後にやってみようかなって。

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置き換えダイエットをした結果

やせた

 

で?

これがお腹からみるみる痩せていったんです(*_*)

なぜ痩せるのかもよくわからず、テレビで見たとおりに朝食をジュースにしただけ。

夕食後は相変わらず子供たちとホットケーキだのフレンチトーストだの食べていました。

もう家族全員が小麦粉中毒。笑

その頃はまだ「置き換えダイエット」とか「8時間ダイエット」という言葉もなかったですからね。

今考えると、これが置き換えダイエットだったのかなーって。

すごいですよね、夏木さん。

本当に本当にお世話になりました!

 

飲み始めて半年くらいで10kgくらい落ちて、1年くらいで元のベスト体重くらいに戻りました。

洋服も11号から9号に2サイズダウン

見るたびに私が痩せていくので、周りでちょっと流行ってました。笑

置き換えに飲んでいた飲み物とは・・・

ninjin

でも、私が毎日飲んでいたのは手作りの人参とリンゴのジュースではなく市販のものでした。

子供がいるともう朝は戦争ですからね、ジュースを作る余裕はないので人参とりんごがしっかり入っているジュースを探して見つけたのが

コープのミックスキャロット

人参の割合が多くてりんごも入っているんです。

100%の”にんじんジュース”と”りんごジュース”を割ろうかとも思ったのですが、100%のにんじんジュースって結構値段が高いので断念。

ちょうどCOOP会員で毎週食材を届けてもらっていたので、コープのミックスキャロットジュースに即決!

冷蔵庫から紙パックのジュースを出して飲むだけなので、ちょー楽ちんでした。

COOPの配達員のおじさんに、これで痩せたよ!!って言ってみたのですが、初耳らしくて「へぇ~」で終わりでしたが。。。

そして現在・・・

jusu

「じゃあそのダイエットをまたやればいいじゃん!」って思うでしょ?

私もそう思ってやってみたのですが、効かなかった(^^;)

 

10年前はすぐに痩せたのに、これは肉質のせいなのか・・・?

それとも代謝が足りないのか・・・?

てことで、またダイエットを探し求める日々を送っているのでありました。

アラフォー世代の人ならまだ効くかもよ~~。

よかったらやってみてください!

 

 

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