アラフィフぶー子のダイエットメモ

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パン

糖質オフのパンを通販!大豆粉パンとふすまパンを食べ比べてみた

投稿日:2017-07-30 更新日:

低糖工房
今話題の「ふすまパン」のことなら『低糖工房』

 

糖質制限中でも食べられる糖質オフの「低糖工房」のパンを通販。

大豆パンとブランパン(小麦ふすま)を食べ比べてみたのでレビューします。

低糖工房のパンは低糖質低カロリーですが、甘みがあって美味しく食べられます。

パン以外にもいろいろな種類があるので気になるものがたくさん!

スイーツやカレーも気になるので、食べたらレビューしますね♪

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糖質オフのふすまパンを食べてみた

低糖工房

低糖工房の人気ナンバー1「低糖質ロールパン」はブランパン(小麦ふすま)。

小麦ふすまは糖質が低く、食物繊維やカルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛など、ミネラルも豊富に含んだ栄養価が高い素材なので、糖質制限中におすすめです。

作っているのは、日本で初めて冷凍ホットケーキや低糖パイシートを開発したリボン食品で、ふすまパン独特の苦味をバターやチーズ、クリームなどの良質の乳製品を隠し味に使うことで食べやすく仕上げているんだそうです。

 

大きさは小ぶりのコッペパンサイズ。

低糖工房

色は薄い茶色です。

低糖工房低糖工房

原材料は、

小麦たんぱく、小麦ふすま、鶏卵、アーモンド、パン酵母、シトラスファイバー、食塩、バター、大豆、有機植物油脂、プロセスチーズ、難消化性デキストリン、クリームチーズ、脱脂粉乳、乳化剤、増粘多糖類、トレハロース、甘味料(スクラロース)、(原材料の一部にオレンジを含む)

 

低糖工房のパンは冷凍で届くので、1時間ほど放置して解凍(レンチンならすぐに食べられます)。

ちぎってみると、ふすま独特の渋い香りがします。

低糖工房

低糖工房

食べてみると、ふすま独特の苦みや渋みはありますが、それでもかなり食べやすく作られていて甘みもあります。

食感はもちふわな感じ。

1個50gでカロリーは93kcal糖質は2.3gです。

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糖質オフの大豆パンを食べてみた

低糖工房

大豆パンの原材料は、

低糖工房

小麦たんぱく、大豆、マーガリン、鶏卵、難消化性デキストリン、オート麦ファイバー、パン酵母、食塩、大豆たんぱく、デキストリン、粉末油脂、脱脂粉乳、小麦粉、ぶどう糖、セルロース、乳化剤、増粘剤(アルギン酸エステル、CMC)、カゼインNa、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)

 

大豆パンは小麦粉の代わりに大豆粉を使用しているので、大豆の栄養である良質な大豆たんぱくやリノール酸、大豆イソフラボン、カリウムなどのミネラルが豊富です。

さらにオーツ麦のふすま(米でいうとぬかの部分)を配合することで、水溶性食物繊維「β-グルカン」や不溶性食物繊維が豊富に含まれ、その他にもビタミンB群、ミネラル、ファイトケミカルなどの栄養が多く含まれています。

これだけ栄養成分豊富で低糖質。

ロールパンと比較してもこの通りです。

低糖工房

 

ちょうど食べやすい丸い形のこのサイズ。

低糖工房

色は全体的に黄色っぽいです。

低糖工房

 

ちぎってみると、ふかふかです。

低糖工房

低糖工房

大豆パンはあまり匂いもなく、よく嗅いでみると豆腐というか大豆の香りがほんのりする程度です。

特にクセもなく食べやすく、朝食のパンによさそうです。

大豆パンは1個40g。カロリーは110kcal糖質は1.9g

 

プレーンなのでロールパンも大豆パンもサンドイッチにしてみました。

低糖工房

大豆パンは癖がないのでそのままでも美味しいですが、ふすまパンは渋みが苦手な人はサンドイッチにすると食べやすいです。

低糖工房

低糖工房のパンはこんな人におすすめです。

・糖質制限中の人
・ダイエット中の人
・血糖値を上げたくない人
・糖尿病や生活習慣病の予備軍の人

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低糖工房のパンをお得に購入するには

Amazonや楽天市場でも購入できますが、公式サイトならポイント制度が使えてお得です。

まずは会員登録で300円分のポイントをもらってから買い物をしてくださいね。

低糖工房

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公式サイトはこちらから。

糖質制限パン・スイーツは『低糖工房』

 

 

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