アラフィフぶー子のダイエットメモ

50代主婦のダイエットとメタボ解消に頑張るブログです。マイペースで更新中~。

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ダイエットアプリ

これは痩せる!モデルや芸能人も愛用の今人気の無料ダイエットアプリ

2017/11/15    

モデルのマギーさんも愛用するダイエットアプリFiNC(フィンク)は最新型のaiアプリ。今人気で無料のダイエットアプリです。専属の人工知能トレーナーが毎日の体重から食事やフィットネスまで無料でしっかりサポート、三日坊主でも楽しく続けられること間違いなし!

ダイエット

正しい糖質制限ダイエットの食事メニューの選び方とは?

2017/11/14    

糖質制限は正しくやると必ず効果が出るダイエット方法ですが、正しい知識がないと体を壊してしまうので危険です。「健康カプセル!元気の時間」で、正しい糖質制限ダイエットのやり方や、食事メニューの選び方について放送していたのでメモしておきます。

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