アラフィフぶー子のダイエットメモ

50代主婦のダイエットとメタボ解消に頑張るブログです。マイペースで更新中~。

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もち麦

もち麦ダイエット方法の炊き方はもち麦だけ10割!炊いてみたけど

2017/08/27    ,

もち麦ダイエット方法は食べて痩せるダイエットとして人気。私も白米+玄米+もち麦を炊飯器で炊いていたのですが痩せません。と思ったら、もち麦ダイエットはもち麦だけ100%で炊くんですって!もち麦のみ10割の炊き方は水を量って炊飯器で。カロリーはちょっと低め。

ミネラル酵素スムージーアサイーバナナ味は豆乳割りが美味でおすすめ

ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素スムージーアサイーバナナ味を飲んでみた口コミです。人工甘味料不使用でカロリーは18.8kcal。置き換えダイエットや栄養補助におすすめです。飲み方は豆乳割りならミックスジュース並みに美味しいです。

ローカロ麺

インスタントラーメンならカロリーオフのこんにゃく麺をチョイス!

2017/08/06    ,

インスタントラーメンが食べたい!ときはローカロ生活でカロリーオフの「ローカロ麺」をチョイス。インスタントラーメンといってもお湯をかけるだけの簡単ラーメンなので、夜中に食べたくなってもすぐにできちゃいます。味もいろいろありますが、2種類食べてみたので口コミです。

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