アラフィフぶー子のダイエットメモ

50代主婦のダイエットとメタボ解消に頑張るブログです。マイペースで更新中~。

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煮出し不要のルイボスティーなら楽天で人気のティーライフがおすすめ

2016/12/30    

楽天市場のランキングで6冠達成のルイボスティーの口コミです。ティーライフのルイボスティーは煮出し不要のディーバッグ。ノンカフェインで苦手な人でも飲みやすい味になっています。健康効果も知られていますが美肌効果が抜群で、ずっとリピートしています。

マヨネーズご飯

マヨネーズご飯は寝る前に食べてもOK?ダイエット中のソレマル!

2016/12/22  

寝る前にお腹がすいてしまったとき、マヨネーズご飯を食べるってソレマル~!なんですって。さすが管理栄養士の伊達友美さん!ちょっと衝撃。かなり衝撃。実はお腹が空きすぎた状態で寝ると眠りが浅くなり、糖の代謝が低下してしまうのでマヨネーズご飯がおすすめなんだとか。

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